Recette : Salade tonus poulet grillé quinoa et mini-kiwis | Rabblewriter.com
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Notes Recette : Salade tonus poulet grillé quinoa et mini-kiwis

Bonjour à tous, aujourd’hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Salade tonus poulet grillé quinoa et mini-kiwis

Voici la recette en détail :

Pour 1 personnes

TEMPS TOTAL : 15 min
Préparation : 15 min
Cuisson : – min

Ingrédients :

5 Nergi®
6 Grains de raisin
1 cuil. à soupe Noisettes
1 Petite poignée de pousses d’épinards
3 cuil. à soupe Quinoa cuit
1 Petite poignée de chou rouge râpé
100 g Poulet grillé (ou sauté à la poêle)
Quelques copeaux de parmesan
3 Branches de persil plat
1 cuil. à soupe Vinaigre
1 cuil. à soupe Huile d’olive
1 cuil. à soupe Eau
Sel & Poivre

Etape 1 : Mixer le persil effeuillé, le vinaigre, l’huile et l’eau. Déposer le tout au fond d’un bocal.

Ajouter le chou râpé, puis le poulet coupé en cubes. Couvrir de quinoa. Couper les Nergi® et les raisins en deux, les ajouter à la salade.

Etape 2 : Parsemer de noisettes, de pousses d’épinards et de copeaux de parmesan.

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Fermer le bocal, réserver au frais jusqu’à dégustation. Cette salade complète et équilibrée se conserve au réfrigérateur 24h.

Etape 3 : Fermée hermétiquement, elle peut s’emmener en pique-nique ou au bureau.

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Questions Recette : Salade tonus poulet grillé quinoa et mini-kiwis


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